Remèdes Naturels : la Terre Peut Transformer Votre Bien-Être
- Planete Cristalline
- 20 oct. 2024
- 17 min de lecture
Je suis ravie de vous retrouver pour explorer ensemble l’univers fascinant des remèdes naturels.
En tant que fan de la santé par les plantes, je souhaite partager avec vous ma passion pour la phytothérapie, l'aromathérapie, les huiles essentielles, les macérats, les hydrolats, les élixirs floraux, et les tisanes.
Chaque thème que je vais aborder est une invitation à découvrir le pouvoir guérisseur de la nature.
Mon blog est aussi un espace passionnant dédié à la découverte des remèdes naturels pour améliorer notre bien-être et notre santé !
Ici, je partage avec vous ma passion pour les remèdes maison et les différentes pratiques qui nous permettent de se soigner par les plantes.
Grâce à la phytothérapie et à l’aromathérapie, nous pouvons explorer les nombreux bienfaits des plantes médicinales.
Que ce soit par le biais de tisanes bénéfiques, d’élixirs floraux comme la Fleur de Déva ou la Fleur de Bach, ou encore de macérats de plantes, je suis convaincue que la nature regorge de trésors à disposition des médecins pour nous guérir.
Les soins à base de plantes, qu'il s'agisse de tisanes de plantes apaisantes ou d'hydrolats, de cosmétiques naturels ou de gélules, offrent une approche douce et efficace pour aider à soulager divers maux du quotidien.
Dans cet article, je vous parlerai également de la gemmothérapie et des propriétés des huiles essentielles, ainsi que des plantes anti-inflammatoires, qui sont de véritables alliées pour notre santé.
Apprendre à se soigner avec les plantes est une aventure fascinante, et je suis là pour vous aider à en comprendre toutes les facettes.
Je souhaite vous permettre de débuter dans l'utilisation des plantes médicinales et vous donner des conseils pratiques pour intégrer ces remèdes naturels dans votre vie quotidienne.
Ensemble, découvrons comment guérir avec les plantes les petits bobos du quotidien et profiter des soins par les plantes pour un bien-être durable et naturel.
Préparez-vous à un voyage enrichissant vers une santé par les plantes, et à redécouvrir les trésors de la nature qui nous entourent.
Restez avec moi pour explorer des recettes, des astuces et des conseils qui feront de votre chemin vers le bien-être une expérience enrichissante !
Mais avant de commencer, regardez vite la formation offerte : comment vivre en harmonie avec la planète sans effort et sans se ruiner !
Retrouvez aussi le guide d’initiation en promo à -80% ici
Pourquoi s’intéresser aux Bienfaits des plantes et aux Plantes qui soignent
Je découvre les plantes médicinales comme de véritables trésors de la nature. Ces végétaux, aux propriétés curatives, soutiennent ma santé au quotidien. J'apprends à les utiliser depuis plus de 10 ans pour prévenir et soulager divers maux.
Définition des Plantes Médicinales et la santé par les plantes
Grâce aux plantes, je favorise un équilibre naturel dans mon corps et cultive un mieux-être global et durable. Par exemple, j’aime l’huile essentielle de mandarine pour le stress, le tea tree lors d’un coup de froid, la tisane et les gélules de cranberry pour mes rares cystites ou encore l’huile de massage à base de gaulthérie pour les crampes musculaire après mon sport, le macérat de millepertuis pour ma peau en cas de coup de soleil ou encore les hydrolats pour un doux parfum végan ou une lotion hydratante !
Parmi les nombreuses plantes que j'affectionne particulièrement, on trouve la cannelle, le basilic, la menthe, l’estragon car en condiment ou dans des recettes gourmandes, elles apportent des bienfaits, de l’alcalinisation et du goût !
La mandarine est apaisante, idéale pour soulager l'anxiété et les troubles digestifs et elle passe super bien dans une recette de crème dessert ou de sorbet aux huiles essentielles comestibles !
La menthe, quant à elle, est rafraîchissante et aide à la digestion.
Enfin, le millepertuis est connu pour ses propriétés antidépresseurs naturels et peut soutenir et parfois compléter le traitement du médecin à base de vitamine D ou d’antidépresseurs.
Il ne faut pas séparer la médecine conventionnelle des remèdes naturels : ils sont complémentaires et en pharmacie vous pourrez avoir de précieux conseils sur comment allier les bienfaits de la nature avec vos médicaments habituels sans danger et sans faire d’erreur. Il faut toujours consulter des professionnels pour utiliser un remède naturel car il peut y avoir des effets secondaires ou des contre indications ! Ce n’est pas à prendre à la légère !!
N'hésitez pas à vous plonger dans des livres sur les plantes médicinales et sur le jardin bio et la permaculture pour alimenter votre curiosité et élargir vos connaissances. Vous serez surpris de découvrir à quel point il est simple d'intégrer ces alliées dans notre quotidien et au jardin.
Comment Se soigner avec les plantes ?
Je crois fermement au pouvoir des plantes pour soigner notre corps et notre esprit. J'explore la phytothérapie en utilisant des tisanes apaisantes et des huiles essentielles revitalisantes. Grâce à des remèdes naturels, je soulage mes maux quotidiens et renouvelle mon énergie. La nature est une alliée précieuse pour ma santé holistique.
Par contre vous allez voir qu’il existe pleins de formes différentes d’utilisation des plantes, quand j’ai été initiée, j’ai découvert beaucoup de concepts et de définitions que je veux vous partager maintenant.
En particulier, pendant les années où j’ai travaillé en magasin bio aux compléments, j’ai vu qu’il y avait des centaines de gammes de produits à base de plantes médicinales pour le bien-être !!
Voici un tour d’horizon des plantes qui soignent et de la santé avec les plantes !
La Phytothérapie : Un Voyage au Cœur des Plantes
La phytothérapie est l'art d'utiliser les plantes pour traiter diverses affections et améliorer notre bien-être. Depuis des siècles, nos ancêtres se sont tournés vers la nature pour se soigner. Les plantes regorgent de principes actifs bénéfiques pour la santé, et c'est un véritable trésor que nous avons à disposition.
Parmi les plantes les plus connues et vendues en magasin bio vous avez le radis noir, le pissenlit, l’artichaut (pour la sphère digestive) l’ortie, la prêle (pour les articulations) la passiflore, la valériane (pour le stress et le sommeil) la vigne (pour la circulation) la canneberge (pour la vessie) l’ail (pour le cœur) la myrtille (pour la vue) le poivre noir, le curcuma (pour l’inflammation) le bouleau (pour la détox)…
Il y a de nombreuses formes : gélules, comprimés, ampoules, il faut s’y retrouver avec les conseils du naturopathe, du pharmacien ou du conseiller en magasin bio.
La Gemmothérapie c’est quoi ? Une autre approche pour se soigner par les plantes
Je découvre la gemmothérapie, une approche innovante qui utilise les bourgeons de plantes pour favoriser ma santé et mon bien-être. La gemmothérapie offre une approche naturelle et holistique pour soutenir le bien-être en exploitant le pouvoir de croissance des bourgeons et jeunes pousses des plantes.
Le plus connu et vendu est l’extrait de bourgeon de cassis mais il existe aussi l'amandier, le figuier, le framboisier...
L'Aromathérapie : L’Art des Huiles Essentielles
L’aromathérapie est une discipline qui utilise les huiles essentielles pour promouvoir la santé physique et émotionnelle. Ces petites bouteilles au parfum envoûtant contiennent l’essence même des plantes, concentrée en puissance.
Elles sont idéales pour touts les bobos du quotidien : certaines sont antivirales, désinfectantes, fébrifuges, d’autre aident le foie, les douleurs de règles, les crampes et spasmes digestifs, la circulation… il faut bien demander au médecin ou au pharmacien pour éviter les mauvaises associations ou aussi de s’intoxiquer ! Certaines huiles ne doivent pas être avalées, d’autres peuvent être dangereuses pour la peau (dermocaustiques ou photosensibles)… il ne faut pas faire n’importe quoi avec un remède naturel car ils ne sont pas tous inoffensifs !
Mes Huiles Essentielles Préférées pour tirer la quintessence de la Plante médicinale
Dans ma trousse à huiles essentielles, vous trouverez toujours de la lavande, de l’arbre à thé et de l’eucalyptus, de la menthe poivrée, de la mandarine, du ravintsara.
La lavande ou la mandarine est mon alliée pour le sommeil et la relaxation, tandis que l’arbre à thé ou le ravintsara est un antiseptique naturel puissant.
L’eucalyptus, quant à lui, est parfait pour dégager les voies respiratoires et apaiser les maux de tête avec la menthe.
L'utilisation des huiles essentielles peut se faire de plusieurs manières : en diffusion, par voie cutanée ou même en inhalation. J’ai un diffuseur avec une bougie et une coupelle d’eau et aussi un diffuseur électrique, il fonctionne surtout en hiver pour assainir l’air quand j’ai un rhume.
N'oubliez pas de toujours diluer les huiles essentielles dans une huile végétale pour éviter tout risque d'irritation cutanée et de vous renseigner sur les précautions d'usage, en particulier pour les enfants, les femmes enceinte, les animaux (les chats surtout).
Les Macérats et Hydrolats de plantes : Les Trésors de la Nature
Les macérats de plantes et les hydrolats sont des préparations que j'adore. Les macérats, souvent sous forme d'huiles, extraient les principes actifs des plantes (comme celui de millepertuis qui devient rouge).
Tandis que les hydrolats (ou eaux florales) sont des distillats d’huiles essentielles. L’hydrolat est obtenu en même temps que l’huile essentielle, quand on le récupère on évite donc le gaspillage ! Les eaux florales font d’agréables parfums très doux.
Les hydrolats sont plus doux et peuvent être utilisés sur la peau, même pour les plus sensibles (rose, romarin, camomille, lavande , sauge ou bourrache).
Par exemple, l'hydrolat de rose est idéal pour tonifier la peau, tandis que le macérat de calendula est réputé pour ses propriétés apaisantes.
Pour les chamanes, il est possible de choisir les plantes adaptées avec l’énergie d’un chakra ou d’une partie de l’aura avec le pendule ou le ressenti de l’expansion de l’aura quand on passe le flacon dans les mains. C’est intéressant de voir comment le taux vibratoire des plantes joue sur notre propre énergie subtile !
Les Élixirs Floraux : Une Approche Émotionnelle avec la Florithérapie
Les élixirs floraux, comme ceux de Bach, sont des remèdes qui agissent sur les émotions. Ces petites gouttes magiques sont faites d’eau que la fleur a informé de sa vibration, sous l’effet du soleil et de la lumière, pendant plusieurs heures. La préparation est alors filtrée puis conservées avec du cognac, puis diluée au moment de la commercialisation.
Il n’y a donc pas de partie physique de la plante à la différence des macérats, hydrolats ou huiles essentielles ! C’est l’information de la plante dans l’eau qui agit au niveau subtil de la personne !
Les élixirs floraux aident à équilibrer notre état émotionnel et à gérer le stress, l'anxiété ou même la colère. En tant que chamane, j’ai pu aussi voir leurs effets sur des blocages des croyances limitantes ou encore sur les informations dans les vies antérieures, et surtout sur le taux vibratoire de la personne.
Il faut les prendre plusieurs semaines (en général 1 mois au minimum) alors que les huiles essentielles c’est plutôt une semaine maximum.
Je vous invite à explorer ces élixirs et à découvrir comment ils peuvent apporter un soutien précieux dans votre vie quotidienne avec les cours sur un an de Planete Cristalline !
Bien choisir son élixir floral avec les fleurs de Bach et les fleurs de Déva
Je me suis depuis longtemps intéressée aux élixirs floraux, et choisir entre les fleurs de Bach et les fleurs de Déva peut être déroutant. Il y a des dizaines de fleurs en tout !
Pour me former, j’ai suivi d’abord un programme court sur les fleurs de Bach, puis un programme plus complet sur un an sur les fleurs de Déva pour devenir conseillère en Florithérapie.
Comme cela je peux allier le chamanisme, le magnétisme, la médiumnité avec un conseil personnalisé sur la fleur de Bach ou la fleur de Déva qui va soutenir l’intégration de la séance dans le temps.
J’en ai beaucoup testé aussi sur moi pour bien comprendre leurs effets sur les corps énergétiques, émotionnel ou mental.
J’ai aussi adoré faire la cueillette des fleurs pour préparer les élixirs floraux avec du cognac bio, car étant chamane, je pouvais directement dialoguer avec l’esprit de la plante et choisir les meilleurs sommités fleuries pour ma récolte.
Je prends le temps d'explorer mes émotions et mes besoins pour progresser sur mon chemin de vie à fait monter mon taux vibratoire efficacement !
Les fleurs de Bach et les fleurs de Déva, puissantes et douces, me reconnectent à ma force intérieure.
Vous pourrez les voir avec moi dans la formation sur un an dans les modules sur la santé par les fleurs.
Le plus connu est le Rescue ou Remède Secours chez Bach, pour le stress soudain, et sinon parmi ceux que j’ai le plus utilisés il y a le nénuphar pour l’abondance, l’hibiscus pour les blessures du féminin, le tremble pour les peurs de l’invisible du médium ou encore l'olivier pour le surmenage…
Les Tisanes de plantes : Un Réconfort bénéfique avec des plantes médicinales pour le bien être
Maintenant parlons des Tisanes bénéfiques, qui sont un moyen simple et délicieux d'intégrer les bienfaits des plantes dans notre routine. Que ce soit pour favoriser la digestion, améliorer le sommeil ou soutenir le système immunitaire, il existe une tisane adaptée à chaque besoin.
J'adore préparer des mélanges à base de gingembre, citron et miel pour un petit coup de boost, ou une infusion de valériane et de passiflore pour me détendre en fin de journée.
Les mélanges yogi tea sont aujourd’hui connus de toutes, avec des principes ayurvédiques et des plantes médicinales, épices et autres pour avoir à la fois des saveurs et des vertus tout en se réchauffant en hiver !
Dans les cours, je vous donne des listes de plantes pour tisanes et infusions.
Améliorer son terrain avec les plantes anti-inflammatoires
J'ai découvert l'importance des plantes anti-inflammatoires pour améliorer mon terrain.
En intégrant des herbes comme le curcuma, la mélisse, la bourrage, la nigelle, le basilic, le gingembre, le romarin ou la citronnelle, j'ai non seulement embelli mon jardin et permis d’améliorer la biodiversité avec des fleurs mellifères variés, mais j'ai aussi favorisé un environnement sain au jardin car certaines de ces plantes repoussent efficacement les ravageurs et les moustiques de façon naturelle.
Ces plantes apportent des bienfaits à la fois esthétiques et médicinaux, rendant mon espace extérieur apaisant et naturel. Elle servent aussi de réserve naturelle en étant parfois perpétuelle (comme la lavande et la verveine) ou en se ressemant facilement (comme la nigelle et la bourrache) ce qui permet de les cueillir facilement en cas de besoin.
Que ce soit en tisane ou pour décorer une salade ou parfumer les légumes vapeur, elles sont de bonnes compagnes au jardin potager !
Réduire l’inflammation et apporter de la silice suite à une fracture de cheville et tendinite a été le point de départ pour me former et approfondir les soins par les plantes anti-inflammatoires et cicatrisantes et aussi pour découvrir les bases de l’alimentation pour réduire l’inflammation : j’en parle dans la formation d’un an mais aussi dans le blog.
Cosmétiques naturels et soins à base de plantes
Je suis passionné par les cosmétiques naturels et les soins à base de plantes. J'adore découvrir des recettes simples et efficaces pour prendre soin de ma peau. En utilisant des ingrédients comme l'aloe vera et l'huile de coco avec des huiles essentielles de plantes ou encore avec des hydrolats, je me sens plus en connexion avec la nature et j'observe de réels bienfaits.
C’est assez simple à faire mais l’inconvénient reste le nombre d’ingrédients à avoir pour préparer vos crèmes, lotions, savons, gel douche, parfums et autre !
L’idéal est de trouver un bon fournisseur bio, Aromazone est souvent le plus connu, et de participer à plusieurs stages pour apprendre à manipuler les ingrédients dont certains peuvent être assez dangereux (en particulier pour la préparation des savons).
Mais le plaisir d’utiliser un gel douche fait maison est vraiment unique et gourmand !
Comment apprendre à faire ses remèdes maison et à se soigner par les plantes
Se former pour choisir le bon remède naturel de soins par les plantes
Suivre une formation pour choisir le bon remède naturel à base de plantes présente de nombreux bénéfices et personnellement j’ai adoré apprendre les remèdes naturels !
Savoir quelle partie de plantes utiliser, expérimenter dans des fermes pour la préparation de cosmétiques et de soins à base de plantes, faire la récolte des plantes médicinales comme l’aubépine, le pissenlit…
Voir un alambic tourner, préparer des huiles essentielles d’agrumes ou encore des huiles essentielles de lavande avec des méthodes très différentes pour jouer les chimiste… c’est vraiment passionnant !
Voici quelques-uns des avantages clés à suivre une formation remèdes naturels :
Une formation permet d'acquérir des connaissances solides sur les différents types de plantes médicinales, leurs propriétés et leurs usages adaptés.
Se former aide à comprendre les bons dosages, les parties utiles de la plante, les interactions potentiellement dangereuses entre plantes et médicaments, ainsi que les contre-indications, garantissant ainsi une utilisation sûre.
Grâce à une formation, vous apprendrez à évaluer les besoins individuels de chaque personne et à choisir des remèdes qui répondent spécifiquement à ces besoins.
En devenant plus informé, vous gagnerez en confiance pour recommander des remèdes naturels effectués par vous-même, que ce soit pour vous ou pour aider vos proches.
Beaucoup de formations abordent des pratiques traditionnelles et des connaissances ancestrales sur les plantes, ce qui valorise et respecte les sages pratiques de guérison. L’Ayurveda permet d’aller encore plus loin avec un courant de pensée venu d’Inde.
En apprenant à identifier et utiliser les plantes médicinales vous-même, vous devenez plus autonome dans votre santé et celle de votre famille. On peut très bien faire une tisane de thym avec la cueillette de plantes du jardin ou encore un sirop de verveine mélisse ou des herbes et aromates séchés pour la digestion avec le romarin, la menthe, le basilic et l’origan du potager d’intérieur !
Savoir choisir et utiliser les remèdes naturels peut réduire les dépenses liées aux médicaments tout en offrant une alternative plus naturelle pour le bien-être.
Suivre une formation vous connecte à des professionnels et d’autres passionnés, permettant d’échanger des expériences, des conseils et des ressources.
Comprendre les remèdes naturels renforce l'importance d'un mode de vie holistique et équilibré, contribuant au bien-être général.
En se formant au choix judicieux des remèdes naturels, vous participez à promouvoir des pratiques de santé plus durables et respectueuses de l'environnement au sein de votre communauté et vous êtes plus autonome en cas de pénurie comme on l’a vu pendant le covid.
En somme, se former pour choisir le bon remède naturel grâce aux plantes ne fait pas que renforcer votre compréhension; cela enrichit aussi votre vie et celle des autres tout en favorisant une santé plus naturelle et durable.
C’est pour toutes ces raison que je partage mes connaissances et expériences pour vous donner un avant goût des possibilités offertes par les remèdes naturels : dans la formation d’un an, quelques modules parlent des plantes médicinales et des formations officielles de reconversion si vous voulez aller plus loin et devenir professionnel et certifié !
Comment trouver une formation pour se soigner avec les plantes
Pour trouver une formation sur l'utilisation des plantes pour se soigner, voici quelques étapes et ressources utiles :
1. Recherche en ligne : Utilisez des moteurs de recherche pour trouver des cours ou des ateliers sur les plantes médicinales. Des mots-clés comme "formation plantes médicinales", "herboristerie" ou "phytothérapie" peuvent être utiles. Pour aller plus loin sans vous former en herboristerie à l’école des plantes sur Lyon, vous pouvez déjà regarder les modules que je propose dans la formation sur un an (qui comprend aussi le potager, la permaculture, l’alimentation saine, les projets écologique…)
2. Universités et écoles spécialisées : Certaines universités ou écoles proposent des programmes en botanique, phytothérapie ou médecine traditionnelle. Consultez leurs sites web pour voir les cours disponibles. Il y a aussi les formations agricoles sur les plantes médicinales et aromatiques (PPAM) proposées en BPREA.
3. Associations et organismes : Recherchez des associations d'herboristes ou de praticiens en phytothérapie. Elles proposent souvent des formations, des séminaires ou des conférences. Les laboratoires de Déva référencent aussi plusieurs formations sur les élixirs floraux, dont celle que j’ai suivie avec La Sauge et le Cosmos pour devenir conseillère en Florithérapie.
4. Cours en ligne : YouTube peut offrir des vidéos gratuites sur les plantes médicinales et leurs usages mais attention car une formation payante et complète qui délivre une certification ou un diplôme sera plus adaptée si vous voulez vraiment apprendre à soigner avec les remèdes naturels.
5. Livres et ressources : Consultez des livres sur l'herboristerie et la phytothérapie, les huiles essentielles et les élixirs floraux dans la bibliographie que je mets à votre disposition dans les cours.
De nombreux auteurs proposent des guides pratiques et je vous aide à vous y retrouver et vous donne les références de mes préférés dans le cours.
6. Ateliers locaux : Renseignez-vous sur les ateliers ou les stages organisés par des herboristes locaux ou des praticiens de la santé naturelle. Attention de ne pas faire un stage n’importe où et vérifiez bien les diplômes et certifications des formateurs si vous êtes dans une démarche de professionnalisation.
7. Réseaux sociaux et forums : Rejoignez des groupes sur Facebook ou des forums dédiés à la phytothérapie, aux remèdes naturels… Les élèves des cours peuvent aller sur le groupe VIP pour partager des recommandations, expériences ou événements.
Mise en garde : Guérir avec les plantes ou choisir la médecine conventionnelle ?
Il ne faut pas séparer la médecine conventionnelle des remèdes naturels : ils sont complémentaires et en pharmacie vous pourrez avoir de précieux conseils sur comment allier les bienfaits de la nature avec vos médicaments habituels sans danger et sans faire d’erreur. Il faut toujours consulter des professionnels pour utiliser un remède naturel car il peut y avoir des effets secondaires ou des contre indications ! Ce n’est pas à prendre à la légère !!
Par exemple le pamplemousse empêche de bien assimiler de nombreux médicaments au niveau du foie, le radis noir et l’artichaut peuvent donner de fortes crampes, les produits à base de propolis peuvent être allergéniques pour certains, la spiruline est déconseillé si on a déjà un régime riche en protéine car cela affecte les reins…
Les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées longtemps ou à forte dose. Certaines sont photosensibilisantes et laisseront des tâches sur la peau si exposée au soleil. C'est aussi le cas du macérat de millepertuis.
D’autres sont dermocaustiques et vous irritent la peau comme la cannelle. Certaines huiles essentielles sont toxiques en ingestion, on ne doit les utiliser qu’en massage.
Les huiles essentielles fortement antibactériennes qui contiennent des phénols (Giroflier, Thym à thymol ou à carvacrol, Origan compact, Cannelle feuille, Sarriette des montagnes…) ou des phénols méthyl éthers (Estragon, Basilic exotique) sont à éviter par voie orale et à utiliser avec prudence avant l'âge de 12 ans.
En particulier pour la femme enceinte, de nombreuses plantes provoque une fausse couche et une toxicité importante pour le bébé !
Avant de prendre des compléments alimentaires à base de plantes, de faire un soin en aromathérapie, en phytothérapie, il faut en parler au médecin !
Enfin, pour les élixirs floraux du Dr Bach ou de Déva, on conseille la forme à base de sirop d’érable pour les enfants et les femmes enceintes car la version à base de cognac est trop forte.
Conclusion pour bien se soigner par les plantes
J'espère que ce voyage au cœur des remèdes naturels vous a inspiré. La phytothérapie et les plantes peuvent véritablement enrichir notre quotidien et améliorer notre bien-être. N’hésitez pas à explorer, expérimenter, et surtout, écouter votre corps.
Maintenant, vous savez tout sur les remèdes naturels pour retrouver l’harmonie naturelle par la santé avec les plantes !
La nature nous offre une multitude de remèdes naturels à base de plantes sous différentes formes, pour améliorer notre bien-être et notre santé.
Vous pourrez aller plus loin en explorant les bienfaits des plantes médicinales, de la phytothérapie, de l'aromathérapie et d'autres pratiques naturelles, en vous entourant de conseillers et médecins spécialisés dans ces domaines.
Faites attention de ne pas céder à l’automédication et de bien respecter les conditions d’utilisation de chaque plante, en vous faisant accompagner par des professionnels comme le médecin traitant, le pharmacien ou encore le naturopathe.
Vous savez maintenant que nous avons à portée de main des solutions simples et douces pour soigner les petits maux du quotidien, avant de passer à la médecine conventionnelle quand cela ne va pas mieux après quelques jours. La médecine douce, les remèdes naturels et la médecine conventionnelle devraient être appréhendées comme des pratiques très complémentaires, qui n’existent pas les unes sans les autres, comme c’est le cas dans les philosophies orientales sur la santé et le bien-être.
Que ce soit à travers des tisanes apaisantes, des élixirs floraux ou des huiles essentielles, intégrer ces trésors de la nature dans notre vie quotidienne nous permet de prendre soin de nous de manière holistique.
Je vous invite à continuer ce voyage engagé vers une santé épanouie, à découvrir les recettes partagées et à expérimenter par vous-même les bienfaits des plantes. Ensemble, apprenons à écouter notre corps et à choisir le chemin de la guérison naturelle. N'oubliez pas que chaque petite étape compte et que la nature est là pour nous soutenir à chaque instant.
N'hésitez pas à partager vos expériences et vos découvertes avec moi en rejoignant le groupe VIP et la formation sur un an qui comprend plusieurs modules sur les remèdes naturels, la santé par les plantes ou encore le bien-être holistique.
Ensemble, cultivons notre bien-être !
Pour aller plus loin vous pourrez aussi étudier des aspects subtils comme les énergies des dévas des plantes, nous verrons cela dans d’autres articles sur le blog et surtout dans la formation complète sur un an.
Je vous encourage à faire le premier pas dès aujourd'hui et à partager vos expériences avec d'autres passionnés. Le groupe VIP est ouvert à ceux qui commencent les cours sur un an.
Pour approfondir vos connaissances, découvrez des ressources que je mets à votre disposition telles que des cours en ligne (formation offerte comment vivre en harmonie avec la nature, guide d’initiation ou défi sur 100 jours), parcourez les livres spécialisés (dans les cours vous aurez une bibliographie idéale pour commencer avec les meilleurs livres) et discutez avec la communauté de Planete Cristalline sur les réseaux sociaux.
Regardez vite la formation offerte : comment vivre en harmonie avec la planète sans effort et sans se ruiner !
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